Kram & Kesemutan : Tips Pencegahan & Pengobatan

KRAM

Kram adalah kontraksi tiba-tiba, singkat, yang sakit sekali pada otot atau kelompok otot. Kram sering terjadi di antara orang yang sehat, khususnya selama atau setelah olahraga yang keras. Orang tua dan setengah baya biasanya mengalami kram setelah olahraga ringan atau selama istirahat. Beberapa orang mengalami kram kaki selama tidur. Kram yang menyakitkan ini biasanya mempengaruhi otot betis dan kaki, menyebabkan kaki dan jari kaki menekuk ke dalam.

Kram kemungkinan disebabkan oleh

9 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Bertemu dan menjalin hubungan dekat dengan seseorang tak selamanya berakhir dalam hubungan asmara. Si dia menyukai perilaku dan sikap Anda, namun ia tak kunjung menyatakan perasaannya.

Perlakuannya pada Anda lebih seperti seorang teman daripada seorang kekasih. Atau, bisa jadi ia mengetahui sinyal-sinyal yang Anda kirim namun mengacuhkannya.

Agar tak berlama-lama sakit hati, sebaiknya segeralah cari tahu

Tips Tidur Nyenyak

Ini dia beberapa tips buat kamu yang selalu dirundung dengan masalah tidur.

1. Perhatikan kebersihan, seperti cuci muka, cuci kaki, dan kebersihan bagian tubuh lain. hal ini akan membuat kita merasa nyaman sehingga dapat tidur nyenyak.

2. Usahakan menetapkan waktu tidur dan bangun. tidur dan bangunlah pada waktu

Tips Akses FB gratis lewat HP

Facebook saat ini sudah menjadi suatu life style yang tidak bisa dipisahkan dari Kehidupan kita saat ini, tentu mengakses FB saat ini bisa lewat mana saja, tapi bagi pengguna HP yang ingin mengakses FB masih terbilang membutuhkan biaya yang mahal, bahkan lebih murah jika kita mengakses FB lewat warnet, tapi bagi teman2 yang suka gratisan tidak perlu khawatir karena baru-baru ini Facebook mengumumkan telah bekerjasama dengan 50 operator seluler di 45 Negara untuk memberikan akses secara GRATIS ke Situs

Diet Ala Rasulullah

// <![CDATA[
// Ini adalah sebuah artikel yang saya dapat dari internet. berisi tentang diet atau mungkin lebih tepat disebut gaya hidup sehat Rosulullah. bagi yang memiliki masalah berat badan atau kelebihan lemak, mungkin dengan mengamalkan isi artikel ini bisa sedikit membantu. InsyaAllah.

Rupanya tanpa kita sadari, dalam makanan yang kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain

Mengetahui Karakter Orang Berdasar Golongan Darahnya

Anda ingin mengetahui karakter orang. Ternyata untuk mengetahui karakter orang tidak hanya melalui sikap dan sifatnya. Berikut adalah membaca karakter orang berdasarkan golongan darah.
1. Karakter Orang Bergolongan Darah B
Orang dengan golongan darah B merupakan orang yang

Tips Menyamarkan Kentut

Tips ini mungkin akan sangat berguna bagi anda yang susah menahan kentut. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menyamarkan bunyi kentut.
Jadi kalau anda sudah ga kuat nahan, udah kebelet bisa pake cara-cara seperti dibawah ini :

1. Pura-pura dorong meja
Saat anda kebelet ingin kentut. Anda bisa mencari sebuah meja didekat anda. Kalau bisa sih carinya yang rada berat. Kenapa? karena

15 LANGKAH UNTUK MEMPERTAHANKAN BATERAI LAPTOP

Ini dia tips agar baterai laptop tahan lebih lama. Tips ini saya dapatkan dari blog global tech, semoga bermanfaat :

Bagaimana Anda menjaga baterai laptop Anda dapat bertahan selama mungkin? Berikut adalah 15 cara mudah untuk melakukannya :

?

1. Lakukan Defrag Secara Berkala

Drive yang bekerja dengan keras padahal perintah kerja yang diberikan sedikit akan disimpan di dalam drive dan baterai. Hal ini harus dihentikan karena akan membuat baterai menjadi cepat habis. Untuk membuat Hard drive Anda seefisien mungkin maka

50 Hal Paling Romantis Buat Pasanganmu

Mungkin Kamu bukan seorang yang romantis bagi pasanganmu. Namun itu bukan soal. Karena masih ada sikap-sikap yang lain yang bisa membahagiakan pasangan kita. Namun bagaimanapun juga, untuk membahagiakan pasanganmu sikap romantis juga perlu dimiliki.

Berikut ini adalah 50 hal paling romantis

20 Cara Membuat Suami Betah Di Rumah

Artikel ini penting, buat para istri agar jangan hanya menyalahkan suami kalau tidak betah di rumah tapi juga mengerti bagaimana mengusahakan agar suaminya betah di rumah. Artikel dikutip dari kompas dengan alamat yang disebutkan di bawah.

KOMPAS.com – Memiliki suami yang betah di rumah pasti harapan semua istri. Lalu apa yang harus kita lakukan agar suami lebih suka menghabiskan waktu bersama istri dan anak-anak daripada bersama teman-temannya di luar rumah?